本书提供七步情绪疗愈法，助你摆脱过往伤害和负面情绪。无论你是否曾因失败、错误决定而羞耻，是否纠结于原谅或纠结于决策，或者一再降低自我价值，这本书都能帮你稳定情绪，放空自我，清除积压的负面情绪，重塑内心安定，拥抱新生。
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