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如何想到又做到:带来持久改变的7种武器 [人文社科]

这本书揭示了行为改变的极简方法,将行为分为自动、冲动和常见三类,并提出7大实用工具阶梯模型、社交磁力、要事为先等。通过科学组合这些工具,无需依赖意志...