快节奏生活下，压力和焦虑频发，我们亟需高效休息。吕克·斯维宁博士凭借20余年压力研究经验，提出14个日常放松技巧，助你恢复活力与创造力，改善人际关系，提升工作效率。本书助你在激烈竞争中...

放下对他人的期待，面对并接纳最糟的部分，是自我疗愈与完整的关键。本书探讨如何在纷乱世界中找到平和，通过全然接纳，体验全然喜乐与宁静。它揭示我们本自具足，无需外求，并引导我们超越自我...

祝羽捷以书信形式向30位学者、作家、艺术家提问，探讨爱与孤独、身份焦虑、性别偏见等备受年轻人关注的话题。这本通信集真实诚恳，是我们对世界的追问，对自己的反思与生活方式的笃定。理解和宽...

本书聚焦“孤独”话题，从心理学角度剖析内心孤独，提出现代人所需的“孤独疗法”，通过9个实用方法抚慰孤独内心，助你获得幸福与愉悦。这是一本让你敢于直面孤独、爱上孤独，并收获内心轻松与...

资深精神科医生送给打工人的关爱手册，39条结合神经科学和心理学的实用建议，助你摆脱职场焦虑、倦怠和人际烦恼。告别内耗，平稳心态迎接周一，重拾身心健康，让每一天都精神饱满。 网盘分享链...

一本重新定义失败的书，告别精神内耗。现代社会强调成功，易让人产生失败感。本书融合哲学、心理学、历史学等，以幽默笔触展现古今失败案例，揭示失败是人生常态。学与失败共处，找回希望与慰藉...

本书源于作者在面对癌症时，对生命价值的感悟，并将其管理学洞见应用于生活。书中融合了作者多年企业管理研究的严谨分析，阐释了选择与个人成功和幸福之间的因果关系，是一部深刻的励志之作。 ...

《态度》是写给年轻人的成长指南，作者结合个人经验和智者洞见，探讨学习、人际、财富及人生哲学，指出态度决定命运。本书旨在帮助读者自我精进，加速成长。 网盘分享链接： AI搜索传送门：态度...

放下自我要求，停止内心的纠结，只需看见“你是什么”。跟随当下的身心渴望，允许自己“如你所是”。向内观看，释放固守，你将发现真实的自己和所有关系中的真相。 网盘分享链接： AI搜索传送门...

本书精选七个女性主角童话，从荣格心理学角度解读，揭示女性心灵成长的七种方向。通过象征语言，带领读者探索内心森林，迎接挑战与改变，与古老象征建立联结，开启内在丰富性，并为现代生活寻找...

冯唐半生智慧凝结，16万字哲思精华，揭秘“干一行成一行”秘籍。36篇人生战略，助你平衡金钱、情感、生活等七大事，无论顺逆皆能成事。核心“不着急、不害怕、不要脸”，助你停止内耗，造就“好...

信息爆炸时代，面对海量选择，学会如何在这个复杂世界中找到自己、成长并处理人际关系。本书聚焦“生活是自己的”、“你很棒”、“忠于内心”、“爱与陪伴”、“无需解释”、“接纳彼此”六大主...