标签：科學

覺察通往身心靈整合的科學冥想練習 [励志成功]

透過「覺察之輪」，擴展意識，讓你更能享受生活，找到深刻意義與連結。集中的注意力、開放的覺察、善良的意圖，是達成身心靈整合的關鍵，科學研究證實，這能...

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5个月前

用最正確的科學觀點1人健身 [健身养生] [电子书]

本書破除迷思，以最新科學研究，提供精準的肌力訓練與蛋白質攝取指南。揭示「肌肥大」與「肌力增強」的差異化訓練模式，並詳解三大肌力訓練動作。分析市售增...

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5个月前