这本冥想入门读物，由法国心理医生撰写，内容通俗易懂，将艺术解读与冥想练习巧妙结合。书中深入浅出地介绍了冥想的方方面面，帮助读者在日常生活中体验冥想带来的积极改变。它不仅是一本实用的...