歷經家暴、貧窮與歧視，卻蛻變為美軍菁英、耐力賽傳奇，更成全球激勵偶像。本書揭示如何透過嚴酷鍛鍊與心智重塑，突破極限、擺脫限制，成為自己人生的主人，釋放潛藏的強大力量。 网盘分享链接...

本书提供一套实用方法，助你应对焦虑、管理内心躁动，并提升自信与抗压能力。通过调整呼吸、积极心态和言语，你可以改变面对生活的心态，摒弃匆忙慌乱，激发脑力，增强适应力和复原力。此外，还...

这本书打破“刻意赞美”的惯例，提出“不否定”是维系人际关系的绝佳方式。作者通过长期培训经验，揭示许多人无意识的否定习惯如何破坏关系，并教授倾听与认可的技巧，帮助读者摆脱有毒思维，掌...

这本由大张伟创作的“自洽手册”，旨在放大快乐、疗愈不开心。书中提供60条实用法则，拒绝心灵鸡汤，教你如何做情绪的主人，找回属于自己的开心密码，适合深受烦恼、焦虑困扰的读者。 网盘分享...

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