情绪共4篇

整理情绪的力量 [人文社科]-淘客掘金网

整理情绪的力量 [人文社科]

遭遇消极情绪,学会“情绪整理”是关键。这本书教你辨识并快速摆脱愤怒、焦虑、孤独等“情绪垃圾”,通过协调情绪与现实,让你成为情绪的主人,享受人生旅程。 网盘分享链接: AI搜索传送门:整...
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易怒的男孩:刻意练习带孩子走出情绪困境 [学习教育]-淘客掘金网

易怒的男孩:刻意练习带孩子走出情绪困境 [学习教育]

心理咨询师大卫•托马斯结合近30年咨询经验,针对男孩情绪问题提出有效方法。书中设计40个刻意练习,助家长明确培养使命,锻炼男孩“情绪肌肉”,培养积极情绪表达和提供情绪价值的能力,帮男孩...
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陪你的情绪坐一坐 [人文社科]-淘客掘金网

陪你的情绪坐一坐 [人文社科]

情绪是人对事件的心理反应,无好坏之分,关键在于适切表达。理解表层情绪背后的深层情感是情商发展的核心。通过丰富案例,本书提供了体验情绪的新视角,帮助读者在生活中更好地处理情绪,改善各...
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简单易懂的情绪管理课 [人文社科]-淘客掘金网

简单易懂的情绪管理课 [人文社科]

本书解析焦虑、内耗等8种常见负面情绪,揭示成因并提供科学解决方法。通过易懂案例和心理学视角,帮助读者掌握情绪管理技巧,成为自己情绪的主人。 网盘分享链接: AI搜索传送门:简单易懂的情...
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